Het levenswiel, hartvol bewegen en welzijn

'Wanneer gedachten stil worden vindt de ziel vrede in zijn eigen bron' Upanishads. Mooie woorden uit een ver verleden en hoogst actueel in de huidige tijd van toenemende versnelling. Sneller, drukker, geen tijd meer hebben: doen, doen, doen! Volgens socioloog Ulrich Beck leven we in een risicomaatschappij: haast alles is een risico geworden. Hartmut Rosa legt de vinger op de wonde van onze samenleving en spreekt van desynchronisatie: we lopen uit de pas, zijn uit fase met ons unieke ritme en hollen verder zonder tijd voor innerlijke reflectie. Het autonoom zenuwstelsel slaat op hol en de nervus vagus raakt in de knoop. Tijd voor: vertragen, verstillen en opnieuw synchroniseren met onszelf.

Dit is binnen de huidige context geen sinecure omdat de meeste limieten hun uiterste grens bereikt hebben en de remmen zoek zijn. Tijdens de cursus bekijken we ons levenswiel vanuit het gezichtspunt van het hart zonder te veroordelen en synchroniseren we ons ritme door middel van eenvoudige bewegingen op muziek. We verrijken ons bewegingsveld met vreedzame bewegingen die een weldaad zijn voor ons welbevinden. Je hoeft beslist geen danser/danseres te zijn om deze eenvoudige tools onder de knie te krijgen. In diepste wezen ben je een levenskunstenaar(es). Laat de kunst zich spontaan ontvouwen in bezielde, stille beweging vanuit je bron. De cursus start op zaterdag 03/09 om 14:00 in Hasselt. Via onderstaande link kun je meer informatie ontvangen. Zeg het voort, laat ons er een feestje van maken?


Twitter Facebook LinkedIn Volgen


Het levenswiel, hartvol bewegen en welzijn

Het levenswiel, hartvol bewegen en welzijn

Hart-vol bewegen

De rivier in de vallei

Tantra, sensory awareness en mindfulness (loten van eenzelfde boom)

Een impressie